Jak překonat strach ze změny

21. 10. 2018 18:00:00
Potenciál posunu vpřed tkví v překonání strachu udělat to, k čemu jsme vedeni. Pokud přijmeme ten fakt, že v každý moment dostáváme přesně to, co potřebujeme, zbavíme se postupně strachu, který nám předkládá falešné důkazy.

Důkazy, které se jeví jako skutečné. Strach nám klade iluzorní překážky, kterým můžeme časem začít i věřit, a tím sabotujeme sami sebe. A to je jedna z nejčastějších příčin, proč se lidé bojí změny.

Se strachem se to má jako s různými pověrami. Pokud jim věříme, naplní se. Stejnou filozofii můžeme přiřadit i strachu ze změny, pokud uvěříme, že je změna těžká nebo nereálná, naplní se proroctví, kterému věnujeme největší pozornost. Pokud toužíme po změně a ve skrytu duše doufáme a víme, že to bude ta správná cesta, jak se posunout dále, je nezbytné s tímto rozhodnutím pracovat optimisticky, ale i realisticky. Tzn. - vybírat si takové myšlenky a přesvědčení, které nám pomohou změnu realizovat.

Co se nám honí hlavou celý den, tím se podvědomě obklopujeme a přitahujeme do svých životů. Když nám přeběhne černá kočka přes cestu, jaká myšlenka vyskočí jako první? Instinktivně vyplují asociace se slovy POZOR, toto je špatné znamení. Vraťme se s pozorností zpět k sobě, kdy víme, že tento strach je iluzorní, kdy někdo někdy řekl, že ... Na nás je, pokud toto tvrzení přijmeme a budeme mu věřit. Možná vás pobavím reakcí, kterou jsem na tuto pověru jednou slyšela: “Černá kočka, to je něco, říká se, když běží doprava, tak to znamená štěstí.” Co si z toho vezmete, nechám na vás.

My se rozhodujeme, co přijmeme za vlastní pravdu!

A tak je to se všemi formami strachu. Čím více přemýšlíme pod vlivem strachu, tím více situací plných obav automaticky vytváříme. Prvním krokem k uskutečnění změny je uvědomění, že změna je nevyhnutelná. Probouzíme postupně odvahu, která se nadšeně hlásí do našeho vědomí s dobrou zprávou, že změnu zvládneme. Každý další krok na cestě k novým zkušenostem je o nadhledu a uvolnění, strnulost a nezdravá kontrola odcházejí se starou částí nás samotných, která se se změnou transformuje.

Každou změnou se měníme, nic už nezůstane jako dříve. Což je jeden z hlavních důvodů, proč lidé nemají rádi změny.

Každá změna nás vychyluje ze stávajících podmínek, které známe, ve kterých se velmi snadno orientujeme a máme vše tzv. pod kontrolou. Krok do neznáma nám nahání strach,protože nevíme a nemáme potvrzeno, že to vyjde. Ovšem ono potvrzení musíme objevit u sebe a vzdát se katastrofických scénářů, které by mohly nastat. Mimochodem tato schopnost [předvídání katastrof] je celkem dost rozšířená. Jde o společenskou nápodobu, určitou formu neužitečné sdílnosti s ostatními pod značkou “Co když”.

Dokud nejsme připraveni nechat minulost jít, je těžké najít odvahu a motivaci něco změnit.Dokud nejsme vnitřně zocelení, je těžké získat stabilitu a čelit nejistotě, která se změnou přichází. Dokud nenajdeme vnitřní zdroj motivace, je těžké uspět. Ve všech zmíněných případech by změna byla na oko a z dlouhodobého hlediska neudržitelná.

Pokud naše pozornost uvízne ve strachu, je změna ve prospěch budoucnosti těžká.

Pokud začneme cíleně měnit myšlenkové vzorce na úspěch, začneme se i postupně jinak chovat, a to v souvislosti s dosažením pozitivního záměru [cíle, vize]. Naši pozornost si získají takové podněty, které nás budou jemně vychylovat z komfortní zóny a my se postupně začneme ze změny těšit. Proč? Důvodů je více, změna vlévá do života radost, naplnění a smysluplnost.

V průběhu aktivního podílení se na utváření kvalitního života jsme vedeni k činnostem a zkušenostem, které nás rozvíjejí, prohlubujeme vlastní schopnosti, objevujeme skrytý potenciál, vzděláváme se. To jsou hodnoty, které nám nikdo nemůže vzít, díky kterým rosteme jako osobnost a stáváme se celistvými. Žijeme hodnoty, které činí náš život smysluplným, a to je základní esence šťastného života.

Ve své podstatě vše, co potřebujeme vědět, jsme vedeni získat prožitkem, který může vyvolávat obavy. Na cestě životem vždy dostáváme to nejlepší pro náš rozvoj. Objevují se lidé, příležitosti, různá forma materiálů i vhledů. Na nás je tyto ukazatele umět uchopit s pomocí volby, která je přirozená a zcela svobodná tzn. - bezpodmínečná. Zbavena jakéhokoliv tlaku musím/musíš. Intuitivně zvolit takovou cestu, u které budeme vnímat, že otevírá naše srdce lásce. Tehdy získané informace mají obrovský potenciál, aby se ukotvily a plně rozvinuly v nové poznání.

Pokud vše zůstane v rovině teoretické, nedojde k faktickému posunu. V tomto případě roste ego, které si může lahodit i ve svém spirituálním pojetí.

Informace jsou získávány honbou po novém poznání, které se může podobat lpění a nátlaku za účelem urychlení vzestupu vědomí. V tomto případě změna není přirozená, ale uměle vyvolaná a rádoby zrealizovaná. Pozor na ego-vědomí dokonalosti.

Budeme-li se snažit o probuzení teoretických znalostí na úrovni prožitku, vzroste uvědomování si nejen sebe sama, ale i všeho, co nás obklopuje. Zjistíme, že celkový odraz našeho života plně odpovídá stavu čistoty našeho vnitřního odrazu. Dochází k prozření a změna je nedílnou součástí našich životů.

Pokud se s ohledem ke změně zdá být cokoliv složité, vše se časem urovná a vyřeší. Jde o chvíle, kdy se po nás žádá trpělivost; nechat věci volně plynout.

Potřebujeme především čas, abychom plně ukotvili nově získané informace nejen v mysli, ale i v srdcích. Abychom dosáhli vnitřního míru, který je nezbytný k uvolnění plného potenciálu, jak objevit způsob žít vše, co obohacuje naše bytí. Trpělivost a plynulost jsou velmi mocnou podporou pro naše životy. Vše má svůj čas a přirozený vývoj. Nechme se vést, zmírníme tak tlak, který nás obírá o vnitřní klid. Právě klid má léčivý efekt pro každou situaci, ve které se nacházíme a kterou bychom chtěli změnit.

Veronika

Autor: Veronika Kovářová | neděle 21.10.2018 18:00 | karma článku: 11.45 | přečteno: 384x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Osobní

Tereza Ledecká

IQ tykve ?

Jednou v Básnících se Štěpán Šafránek zeptal pana profesora, "Jak člověk pozná, že je blb?" Pamatujete, co mu na to odpověděl? "Chytrej člověk to nepozná nikdy, a blbci je to jedno!" Tak vám přeju, ať nikdy nedojdete poznání...

28.3.2024 v 14:15 | Karma článku: 13.32 | Přečteno: 233 |

Lucie Svobodová

Magor

Přátelé, širší rodina - každý reagoval na mé členství odlišně. Někteří na mě neustále křičeli, že jsem magor. Jiní si to pravděpodobně také mysleli, ale rozhodli se nechat si to pro sebe.

28.3.2024 v 8:59 | Karma článku: 13.09 | Přečteno: 1486 | Diskuse

Vlastík Fürst

Pravopis máš hrozný, ale piš dál!

Jaké máte vzpomínky na svá školní léta? Měli jste také svého oblíbeného učitele - učitelku? Nebo jste dokonce byli platonicky zamilovaní do vaší kantorky - kantora?

27.3.2024 v 14:30 | Karma článku: 22.65 | Přečteno: 471 | Diskuse

Tereza Ledecká

Sněžkolezkyně

My Češi jsme pověstní svými nákupními výpravami do Polska, ale věřte, že na dně Lomniczky nic nekoupíte, a ještě za to draze zaplatíte

20.3.2024 v 23:29 | Karma článku: 10.93 | Přečteno: 297 |

Jiří Kačír

Recenze hry Baldur's Gate 3 a nových pravidel D&D 5E

Baldurs Gate 3 je RPG hra postavená na pravidlech Dungeons & Dragons, konkrétně na jejich nejnovější verzi 5E. Oproti verzím 3.5 a 4.0, které se používaly někdy od roku 2000 až do teď, se ve verzi 5E provedla spousta změn.

17.3.2024 v 13:41 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 68 | Diskuse
Počet článků 6 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 375

Věnuji se psané tvorbě a životnímu koučinku. Píšu o životě, lásce a vztazích. O životě jsem se rozepsala v knize

Podporuji ženy na cestě seberealizace, a to v kontextu dlouhodobě udržitelné spokojenosti v životě s ohledem na nejvyšší hodnotové rámce.

Co na své práci miluji? Být svědkem momentů, kdy se lidem mění a zlepšuje kvalita života. Tehdy vnímám obrovský smysl. 

Miluji cestování, procházky v přírodě, po pláži i v ruchu velkoměsta. Největší oporou v životě mi jsou moji nejbližší, má rodina a přátelé. Vážím si i svého klidu, kdy čerpám energii pro sebe a inspiraci pro svou tvorbu. 

Více o mně zde: www.veronika.vision

Srdečně vás zvu na fb page Veronika Kovarova, kde naleznete každodenní dávku motivace a inspirace.

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...